保持健康长寿的15个秘密

如何才能够使自己看上去年轻10岁甚至更多的年龄呢？其实这个问题非常简单．答案就在自己的努力中。研究发现：影响人类寿命的70％的因素在于自己平时养成的良好的生活习惯，而不是命中注定的。因此，我们在日常生活中只要处处留意自己的行为方式，养成一种良好的生活方式，就一定能够延缓身体衰老，并保持旺盛的青春活力。