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从生理解剖学角度看高校女大学生的形体训练被引量：3

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摘要女大学生的形体训练,应根据女性形体发育特征,着重通过肌肉练习发展、改善和弥补女大学生身体围度发育的不足,因材施教;应针对人体不同部位的肌肉的解剖学形态结构基础,进行力量和柔韧性的系统练习;运动减肥时应以全身综合性的有氧运动练习为主,以塑造女大学生优美的体型;应让女大学生掌握简便易行的形体训练方法,结合自身的体型特点选择个性化形体训练手段,并形成健身习惯.

作者李晖王艳荣赵铭恕周兰芝

机构地区德州学院体育系

出处《赤峰学院学报（自然科学版）》 2007年第2期104-106,共3页 Journal of Chifeng University(Natural Science Edition)

关键词女大学生形体训练生理解剖学

分类号 G831.3 [文化科学—体育训练]

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赤峰学院学报（自然科学版）

2007年第2期

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