镁、铜元素是创建和谐机体的重要物质基础

如果有人对您说：“需要补充钙、铁、锌、硒。”我想您一定会欣然接受，但如果有人说还应补充镁、铜您一定会感到惊讶，因为近些年媒体的宣传是：“中国人镁、铜已超标，应当尽量减少摄入”，事实真的如此吗？本人就此作如下探讨。