生病时,多补充些碱性食品

在日常生活中,如果您的家里有人生病了,您会给病人做些什么食物呢?做点鸡汤、排骨、鱼虾之类的给病人补补?我们一直以为这些“好”东西是病人最需要的,最有利于病人的康复,很少有人会想到要给病人多吃点青菜、萝卜。其实,这正是我们的一种误解。由于很少深入了解自己身体真正需要什么,我们总自以为是地给身体补充一些很“累”的东西,结果反而使身体越来越糟。