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推铅球动作中主要参与运动的肌群及训练方法 被引量:1

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摘要 推铅球练习时,在掌握基本技术的情况下,加强一定的力量训练,是运动员获得最佳成绩的保证。力量训练是通过肌肉运动来实现的。因此有必要了解是哪些肌肉参与了运动,现就把这些参与运动的肌肉作如下归纳。
作者 刘永华
出处 《田径》 2007年第5期52-53,共2页 Track and Field
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