探索田径课训练方案设计的科学性

运用文献资料分析的方法。训练方案就是指训练计划，本文借鉴前人研究的成果，即教练员在制定训练课方案时，运用科学理论的方法，掌握心率、最大耗氧量大约占课时的比例等一些常用的手段，找到客观规律，并且反复修改设计方案中的训练模式，使训练课的教学内容、质量有所提高是本文的主要内容。