从学生的视角谈运动负荷

一、运动负荷应作为教学内容让学生了解 对于体育课的运动负荷，中小学体育教师们都非常熟悉，新一轮体育课程改革之前，体育课的运动负荷曾经是评价体育课的重要标准之一，近几年工作的体育教师，也在体育专业学校接受了运动负荷相关知识的学习。运动负荷既是体育教师自身所具备的专业知识，也是体育教师从事教学工作的依据。长期以来，由传统体育教学的重视运动技术的传授，到实践体育课标关注学生身心和谐地发展，中小学的体育教学一直遵循着以身体活动为主的教学形式，缺乏对相关运动知识的传授，其中包括对运动负荷知识的讲授。