学打太极柔力球(水平三)

一、教材简析 太极柔力球是一项全新的太极化的球类运动，它把太极拳的拳理和网球、羽毛球等运动项目的技术精华融为一体，具有强烈的健身性、竞技性、观赏性和娱乐性。它具有深厚文化内涵和哲理，是太极走向大众，尤其是走向学生的良好载体。它以一把印有太极图案的球拍和一个直径7厘米的沙球为全部装备，以“先引后发、引进合出、以柔克刚、借力打力”为基本运动思想，以“弧形引化过程”触接球并顺势将球抛出为主要技术特征，具有不受场地时间和气候的限制、成本低廉、操作简便易学等特点。