个体化营养与运动指导对产后康复的临床研究

目的评价个体化的营养与运动对促进产后康复的临床应用价值。方法选取健康的自然分娩的产妇276名,随机分为研究组(给予个体化的营养与运动指导)与对照组,两组分别于分娩前、产后6周、3个月、6个月及1年,监测脂肪分布、肌肉分布、脂肪百分比,下肢最大肌力、股骨颈抗骨折能力、膝关节损伤程度、膝关节活动范围。结果体脂、下肢肌肉分布、下肢最大肌力在各时期两组比较均有差异(P<0.05);股骨颈抗骨折能力产后6周,3个月,6个月两组比较有差异,产后1年无差异;关节的活动范围两组比较产后6周,3个月有明显差异,产后6个月,1年无差异;关节的损伤程度两组仅产后42d差异有显著性,其余各期均无差异。结论个体化的锻炼与营养能够及早地促进产妇体质恢复。