提高女子跨栏跑的技术练习

提高技术是优秀运动员每次训练课的首要任务。对于优秀运动员成绩与技术水平有密切关系的技术复杂的项目来说，这一论断尤其正确。同时还应考虑到，身体训练水平的不断提高，必须的素质的发展，不断给提高技术提出新的任务。