关于跨栏运动员跨栏步摆动腿技术的探讨

良好的跨栏步技术应体现出跨栏速度快，重心高，起跨角小，腾空后人体重心运动轨迹“平直”且接近栏顶，空中停留时间短、下栏快速支撑平稳，水平速度损失小，能顺利转入栏间跑。摆动腿在跨栏步技术中起着重要的作用。因此，跨栏步中摆动腿的技术必须符合上述跨栏技术规格的要求。