青少年运动员赛前心理训练研究

运动竞赛是体育运动的一个重要组成部分，是促进体育运动发现发展的有效手段，在日趋激烈的竞技比赛中，运动员要取得好成绩，不仅要具备较高的技、战术水平，还要有较强的稳定性，这就要求运动员赛前必须具备良好的心理状态。心理学家认为，运动员比赛的成功与否，身体素质、技术、技能训练因素占70％，而30％属于心理训练的因素。因此，心理训练成为竞技运动的一项重要内容。