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练功要诀

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摘要 本人年届八十有二。练功至今,总结八个字,即“顶、扣、圆、毒、抱、垂、曲、挺”,也可称为“练功八法”。兹分述如后。
作者 何桐森
出处 《中华武术》 2007年第6期53-53,共1页
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