健康自测：你的生活是否过度疲劳

疲劳有体力疲劳．精神疲劳．病态疲劳，还有一种是找不出任何明确原因却好几天也恢复不过来的慢性疲劳。如果让疲劳缠续发展下去．就会导致积劳成疾。因此，医学专家建议．必须有适当的体息，不要把今天的疲劳带到明天。否则．将意味着你的健康步入危险的边缘。