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健身记住四个“数字”

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摘要 科学健身与合适的运动量是分不开的,把握住以下数字,就如同把握住健身的“密码”,可让你在健身运动中做到科学有效、事半功倍。
出处 《中国林业》 2007年第05B期37-37,共1页 Forestry of China
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