拥抱压力,笑对工作

很多职业女性都抱怨工作压力很大，当我们问：“你感觉压力大的时候会怎么办？”得到的回答大多是这样的：“旅游、和朋友交流、听音乐、大哭一场、运动、美容、按摩……”我们发现．大多数技巧都在帮助人们躲避压力源．就好像看到不喜欢的东西会把头转过去一样．大家认为压力源在身体的外面．只要离开它就可以让自己轻松起来。