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认知与行为指导结合——论《微笑地面对生活 学会缓解压力》的教学设计
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摘要
本节心理健康教育活动课是针对有些学生不能很好的缓解和减轻心理压力这一心理现象而设计的,让学生了解有压力并非是坏事,有压力的时候学会改变心态和缓解压力,从而消除其自卑心理,建立自信心,培养健康的心理品质。
作者
东海霞
机构地区
诸暨市学勉中学
出处
《浙江教育科学》
2007年第2期6-6,16,共2页
Zhejiang Education Science
关键词
压力
心理压力
心态
放松训练
想象放松
分类号
G448 [哲学宗教—发展与教育心理学]
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