不宜多吃的食物

有些人认为，只要吃爽口的食物就可以多吃一点。其实不然，有些食物吃多了就会伤害身体，产生不良的后果。方便面。方便面中含有对人体不利的食品色素和防腐剂等。常吃对身体不利。其次，方便面中缺乏人体必需的蛋白质等营养素，长期食用会造成营养不良。