老人的食养

人生在世，经过几十年沧海浮沉，大多气血渐衰，五脏亏损，精力渐减，往往力不从心，容易劳倦，或怕冷，或怕热，或耳鸣耳聋，或步履艰难，老态龙钟，这些都是心肝脾肺肾五脏俱衰的常见现象，原属生理过程，任何人都难以避免。不足为奇。关键在于如何让这些老态来得晚一点、轻一点、少一点，这就是科学地“养老”。