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热天午睡要科学

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摘要夏季午睡应当注意下列几点：一、忌午睡时间越长越好。其实午睡时间以半小时至一小时为宜，睡多了由于进入深睡眠，醒来后会感到很不舒服。

作者李春银

出处《农村实用技术与信息》 2007年第6期50-50,共1页

关键词科学时间小时夏季睡眠

分类号 R163 [医药卫生—公共卫生与预防医学]

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农村实用技术与信息

2007年第6期

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