中学生焦虑心理对学习的影响和自我调适

学习焦虑是中学生最常见的一种心理状态。据调查，中学生中存在学习焦虑心理的学生占有很大比例。高中70％以上的学生不同程度地存在学习焦虑心理。有些学生一进课堂就头疼、一拿起作业就紧张，更害怕考试。据我们从初中三个年级抽样调查来看，初中一年级就有42％的学生不同程度地存在学习焦虑心理，初二年级的占53％，而初三年级学生中有学习焦虑心理的学生高达68％。学习离不开紧张，但过分的紧张形成学习焦虑心理，不仅影响了学生的学习，对学生的健康成长也有很大影响。学习对他们不是快乐的事，而是一种沉重的负担。