合理情绪疗法及其应用研究

本文主要阐述了合理情绪疗法的基本理论,并通过案例使其有效的应用到咨询实践中去,从中认识到合理情绪疗法主要通过改变个体不合理的信念,使来访者的情绪得到调整,行为得到矫正,从而更清晰的思考问题,达到认知—情绪—行为三者的和谐一致,获得快乐的人生。