哼唱：养生的增氧健身法

“引吭高歌”可健身，已越来越被养生专家们看好。现代社会竞争激烈，人际关系复杂，身心压力很大，当你在工作之余，不妨小声地、漫不经心地哼唱歌曲、乐曲。在哼唱时不刻意注重方式方法，不讲究科学性和艺术性，完全是无意识地随心所欲。如此，这种无意识便会上升到有意识，久而久之，会对自己的身心有极大的好处。