试析与运动负荷安排有关的两个观点

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摘要欲研究运动负荷安排是否合理的问题，我们不妨先看几个名词：健康、体质及身体练习。之所以要特别列出这几个词，是因为它们与运动负荷有着密不可分的关系：一是合理安排运动负荷能有效地增强体质与增进健康，二是运动负荷的大小须通过实施身体练习得以体现。由以上关系不难发现，要通过“合理安排运动负荷达到增强体质与增进健康”之目的，

作者赵军

机构地区江苏省洪泽县实验中学

出处《体育师友》 2007年第3期62-63,共2页

关键词运动负荷增强体质身体练习合理安排健康

分类号 G808.16 [文化科学—体育训练]

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