少林童子功

少林童子功共由十八式组合而成,是少林武术之筑基训练功法。童子二字的含义有二：一是指这套功法少年儿童练习最为适宜,其实成年人训练后同样显奇效;二是指常练此功夫可使丹田真气充足、筋骨柔韧,犹如童身,是提高技击水平的必修功法。