教你走出饮水误区

误区1 水中含矿物质越多越好 矿泉水因富含人体所需矿物质而深受喜爱。不少消费者认为，水中矿物质含量越高越好。其实不然，饮用水中应该含有适量、平衡的矿物质。矿物质含量高并不能说明水的活力强，且水中矿物质含量超标时，还会危害人体健康。