生活方式影响睡眠

美国睡眠基金会的一项调查显示：美国有60％的妇女睡眠不足：有43％的妇女因睡眠不足影响到她们日常的生活和工作。80％被调查的妇女困倦时只能靠喝含有咖啡因的饮料来提神，有65％的妇女每天至少喝3杯咖啡或含有咖啡因的饮料。调查发现，68％以上的职业女性都经历过失眠等睡眠问题。