常吃夜宵的四大害处

经常吃夜宵对人的身体有四大害处： 危害一：人的排钙高峰期常在进餐后4-5h，若夜宵过晚，当排钙高峰期到来时，人已上床入睡，尿液便潴留在输尿管、膀胱、尿道等尿路中，不能及时排出体外，致使尿中钙不断增加，容易沉积下来形成小晶体，久而久之，逐渐扩大形成结石。