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午睡千万别变“误睡”

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摘要 祖国医学有“天人相应”的养身之道,就是说人体要随着自然环境、季节气候的变化与之相适应,力求做到“人随天调”。夏季的特点是燥热,夏日炎炎正好眠。据一项调查显示:有近三成的人有定时午睡的习惯,
作者 方人生
出处 《养生月刊》 2007年第7期664-665,共2页 Health Preserving
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