党委值班室人员的“小天地”与“大境界”

党委值班室是一个特殊的岗位，全天候的工作加之工作性质单调，使得一些长期在这个“小天地”里从事这份“苦差”的同志难免产生身处“牢笼”之感，产生这样那样的不良情绪。从事值班室工作的同志如何摆脱不良情绪的困扰？笔者以为，关键是要学会自我调适。