体育促进学生心理健康

随着应用心理学的发展，人们开始关注体育运动对心理健康的影响。心理健康是指人在生活中能够保持稳定的情绪，敏锐的智力和具有适应自然和社会环境能力的心理状态。树立正确的心理健康观，加强体育锻炼，提高学生的心理健康水平，对于处在人生发展关键时期的中学生来说极为重要。国内外研究成果表明，保持身体活动的生活方式能够增强身体和心理健康，促进长寿，提高生活质量。