营养食品——黑豆

近日去超市购物，偶然发现了一种美味的食品——香脆黑豆。细细咀嚼有一种淡淡的清香和微微的甜味，越吃越想吃，真有点爱不离口。早就听人说，黑豆对人体有益，吃了它可以身体强壮。那么。它对人体究竟有什么作用呢？不妨让我们来弄个明白吧。