喝茶的窍门

如果你喝茶仅仅是因为茶能保护你的心脏．那么喝茶的时候就不要加入牛奶。德国的研究者发现与喝白开水相比喝红茶能改善血管的弹性．但是他们没有发现喝奶茶可以改善动脉血管的柔软性。研究者认为牛奶可以抑制茶中对心血管有益的成分．如茶素、抗氧化剂。