运动的新启动

最近．美国心脏协会的启动计划旨在帮助美国人多走些．吃得健康些。用去健康中心来替代在家里的电脑上玩纸牌吧!根据协会的观点，即使你过去没有多少活动．直到中年时才开始运动．你每规律运动一个小时．可以让你的生命期望值可以增加两个小时。