健康饮食提倡一菜多吃

一日三餐吃得最多的还是蔬菜,像萝卜、白菜、冬瓜、土豆、包菜也是最普通的时令菜,家庭最常用的烹制方法无非是熬、炒、炖,偶尔也做饺子、包子的馅料。于是,有人就问：“吃了这么多年的萝卜、白菜,能不能变变花样呢？”