健康之舟 我主沉浮

人人都希望健康，但拥有健康、保持健康并非一日之功，健康与人的日常生活习惯密切相关。关于如何才能健康，众说纷纭，但有几点是普遍公认的，那就是均衡的饮食、良好的心态、适当的运动与科学的生活习惯。具体怎么做？洪昭光教授的演讲曾风靡一时，如今，又有两位健康教育专家颇受关注，他们分别是林光常教授和李智金教授。