大众健美操对学生身心的影响

采用问卷调查、数理统计和体质健康测试等方法,对女大学生的体质健康状况进行研究。结果表明系统的健美操锻炼,能够全面而明显地改善女大学生的体质健康状况。本文从其健身、健心的特性出发,对参加大众健美操运动在身心各方面所受到的影响进行了分析和探讨。