夏季饮食不可一味求清淡

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摘要夏季谈及饮食，“清淡”之说大行其道，“清淡”文章连篇累牍，有的人为了执行“清淡”的政策，原来经常吃的鱼肉禽蛋很少吃了：连平时每天都喝的牛奶也停了，说是喝了牛奶“火气”旺：在饮食的数量上不少人也减少了，大有“缩食”的味道。一到老年，糖尿病、高血压、高血脂等各种慢性疾病就会找上门来，一些老人由于害怕血脂过高，对荤菜总是抱着敬而远之的态度，这样做的结果是，不少人的体质迅速下降，体重减轻，

出处《果农之友》 2007年第8期52-52,共1页 Fruit Growers＇ Friend

关键词饮食夏季慢性疾病高血脂糖尿病高血压牛奶禽蛋

分类号 TS972.1 [轻工技术与工程]

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