推铅球最后用力的髋关节技术分析

本文根据髋关节的解剖结构,说明推铅球最后用力应从其发力,并要正确处理髋部与身体其它部位的协调用力。在训练中应注意强化髋部能力与技术的同步训练。其目的是使运动员更合理有效的发挥整体力量,创造优异成绩。