以食化食化滞消

平日亲戚朋友．三五知己聚会小酌之余，佳肴美食．进食自然比平时增多．很易引起胃肠食滞，消化不良．出现胃肠不适、上腹饱胀、食欲不振、嗳气、恶心欲吐甚至上腹疼痛，烧心反酸、大便不实．便次增多等。下面的美食可以借助食疗帮忙，消食宽中。