热水擦颈预防脑梗塞

预防脑梗塞除坚持低脂多蔬等饮食外，还可在每日早晚洗浴之际．以50℃左右的热水擦洗、按摩颈部四周，以皮肤发红、发热为度。长期坚持能使颈部血管平滑肌松弛，改善对血管壁的营养，使业已硬化的血管逐渐变软，恢复其弹性，减少或化解动脉内膜因胆固醇沉积所形成的“粥样斑块”。确保脑组织的血氧供应。