浅议儿童游泳的呼吸训练

前言：近年来，少年儿童热爱游泳和要求参加游泳培训的人越来越多，但由于少年儿童的身体处于生长发育阶段，呼吸系统的功能尚不健全，学习游泳时，初学者常因在水中呼吸困难而导致肌肉僵硬手忙脚乱，因而初学游泳的儿童不宜光学腿臂动作的配合，更应学好呼吸方法和做好适应水性的练习。只有掌握了正确呼吸方法，就可以消除在水中的恐惧心理，对初学游泳具有重要的作用。