西南地区高校运动处方教学模式的应用状况及实施对策

二十一世纪，竞争成了现代社会的代名词，给现代人带来的是心理上的焦躁不安、孤立无助。要使现代人不断适应现代社会的需求，就必须通过一种有效的方式对人类进行减压。实验证明，科学地从事体育锻炼是促进人体心理健康和身体健康最有效的方式。而一个人所具备的健身知识和终身体育思想在很大程度上是取决于他在学校里所接受的体育教育。但我国高校学校体育的开设没有达到这样的目标，培养“运动员“的成分大于培养一个健康体质公民的成分。因此必须进行大力改革。