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背向行走 正向作用
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摘要
倒着走是在健步走的过程中,掉转身体方向,进行背向行走的一种锻炼方法。旨在通过“反序运动”刺激人的神经系统,提高身体的平衡性和灵敏度。
作者
赵之心
机构地区
北京市科学健身专家讲师团秘书长
出处
《糖尿病之友》
2007年第8期65-65,共1页
关键词
正向作用
锻炼方法
神经系统
倒着走
灵敏度
平衡性
身体
分类号
R975 [医药卫生—药品]
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糖尿病之友
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