刷新喝水观念

水，这个地球和人体最主要的组成成分让我们再熟悉不过了。也许你还不知道，很多病人的很多症状都可以追溯到水的摄取量不足，比如便秘、皮肤干痒、粉刺、鼻子流血、反复尿路感染、干咳、经常打喷嚏和头痛等。 夏季，这个容易缺水的时节，我们更新喝水观念，水嫩健康地、安度酷暑是当务之急。