警惕亚健康的七个特征

根据世界卫生组织的说法，人均健康状态可分为健康人、病人和处于亚健康状态的人。亚健康的基长特征是身体无明显疾病，但体力洚低，适应能力减退，精神状态欠洼。亚健康可间断或持续出现，但经过调整，又会消失，恢复健康。