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凝神入气穴要旨

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摘要 自南派内丹大师薛道光(1078~1191)提出内丹功法'只要凝神入气穴'(《还丹复命篇》)以来,凝神入气穴即成了内丹修炼千古不易的要领。修炼者大多认为凝神入气穴与意守丹田相类似,实则两者间差别甚大。意守丹田主要是将意念集中于脐下丹田穴内,一意不外弛。
作者 盛克琦
出处 《气功》 1997年第5期195-197,共3页 Qigong Journal
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