高校健美操课程对培养女生终身体育能力的研究

大学体育是培养学生终身健身的最有效阶段,也是实施全民健身这一目的的最有效时期。通过对高校女生体育活动的心理、生理特点,健美操是高校女生进行终身体育教育的重要内容之一,在高校健美操课教学中应重视对女生终身体育能力的培养。