中学生健康饮食刍议

中学生正处在生长发育期，新陈代谢比较旺盛，同化作用和异化作用都在加强，而同化作用要强于异化作用，因此体内物质的积累大于消耗。这个时期如果饮食不合理，必然会影响生长发育。