散步对老年人心脏功能的影响

本文通过对38名长期散步锻炼及36名未参加锻炼的健康老年人心脏功能的对照分析,发现老年人长期散步使左室射血时间(LVET)延长,射血前期(LPEP)缩短,心率(HR)及平均外周动脉压降低,每搏输出量(SV)、每分输出量(CO)增加,心电图ST—T异常发生率降低,与对照组相比有显著差异(P<0.05)。提示散步的运动量及运动强度虽然较小,但仍可改善心脏功能,是老年人的一种健身良法。